L’ostéopathie au service des pompiers
Les pompiers ont un rythme de travail très soutenu de par le déroulement de leurs journées. En effet, ils effectuent en moyenne 2 à 4 h de sport par jour, la plupart du temps réparties entre séances de courses et travail de poids de corps. Quand pour certains le sport est un loisir, pour les pompiers ces moments de la journée font partie intégrante du métier, il est donc nécessaire de rester vigilant concernant leur préparation physique, et ainsi éviter toute blessure. L’ostéopathie peut jouer un rôle déterminant dans la préparation et la récupération des pompiers, après les entraînements ou les interventions.
L’ostéopathie pour favoriser la préparation et la récupération
Les nombreuses missions sur lesquelles les pompiers interviennent demandent d’intenses efforts physiques, qui doivent de surcroît être gérés dans des situations d’urgence et de stress. Cependant ce rythme soutenu peut entraîner des blessures par hyper-sollicitation, or un pompier blessé ne peut plus travailler. C’est dans ce contexte que l’ostéopathie peut intervenir de manière bénéfique pour les soldats du feu. Tout d’abord, l’ostéopathe intervient dans le cadre d’un suivi régulier à visée préventive pour éviter un maximum de blessures et des arrêts de travail invalidant, autant pour le pompier lui-même que pour la compagnie dans laquelle il intervient. Comme nous le disions ci-dessus, de nombreuses heures de sport quotidiennes sont menées pendant lesquelles échauffements et étirements sont souvent négligés. Le manque de préparation ainsi que de récupération du corps suite à ces efforts peut bien évidemment entraîner des douleurs.
Par conséquent, nous rappelons qu’il est important de s’échauffer avant une activité physique afin de préparer le corps à l’effort pour n’importe quel sportif, amateur ou de haut niveau. Cela permet d’augmenter les fréquences cardiaque et respiratoire, ce qui favorisera l’apport d’oxygène aux muscles.
L’ostéopathie, un rôle curatif
Mais l’ostéopathie joue également son rôle dans le curatif, quand il y a blessure, pour une récupération plus rapide et dans les meilleures conditions. En dehors du rythme physique, les pompiers ont un rythme circadien particulier notamment par rapport aux cycles de sommeil, comparable à celui des infirmières, des pilotes ou hôtesses de l’air. L’alternance de gardes et de jours de repos dérègle également l’organisme, il convient donc aux pompiers de se faire suivre régulièrement par des professionnels de santé afin d’éviter l’usure musculaire pouvant entraîner une période de repos forcée.
Nous rappelons à titre informatif que les blessures les plus fréquentes chez les soldats du feu sont les entorses, les tendinites de la coiffe des rotateurs ou du biceps, les lombalgies et les cervicalgies. Un ostéopathe saura prévenir et guérir ces différents maux. Consultez nos articles pour savoir dans quelle mesure l’ostéopathie peut soulager ces pathologies : Soigner une tendinite grâce à l’ostéopathie et Fini le mal de cou grâce à votre ostéopathe.
Toute l’équipe Oostéo remercie Mélodie Tallon pour son implication dans la rédaction de cet article et vous invite à la consulter à son cabinet de Saint-Maur-des-Fossés, et la contacter au 07 85 02 17 69. Elle saura tirer profit de son expérience avec les Pompiers de Paris qu’elle a l’occasion de rencontrer depuis plusieurs mois.
